Akupressurmatte Wirkung

23 Gründe weshalb du eine Akupressurmatte verwenden solltest

In den USA wurden in 2017 191 Millionen Rezepte für Schmerzmittel von Ärzten verschrieben, wobei 91 Amerikaner daran starben. Akupressurmatten könnten das ändern…

Das macht deutlich wie sehr wir natürliche Heilmethoden brauchen.

Natürliche Schmerzlinderung

Eine groß angelegte Studie aus 2014 beschäftigte sich mit dem Zusammenhang, zwischen Schmerz und Akupressur.

Die Erkenntnisse daraus waren erstaunlich, denn Akupressur hilft gegen verschiedene Arten von Schmerz.

Die Studie Schlussfolgerte, dass Ärzte Akupressur bei Schmerzpatienten ergänzend mit einbeziehen sollen.

Freisetzung von Endorphinen

Viele Mediziner empfehlen Akupressur zur Endorphin freisetzung.

Endorphine wirken ähnlich wie Opiate. Sie sind dafür bekannt, als “körpereigene Schmerzkiller” zu agieren, indem sie Schmerzen lindern und deine Euphorie ankurbeln.

Diese Studie zeigt dass Akupressur die Produktion von Endorphinen stimulieren kann, welche dabei helfen die Schmerzsignale zum Gehirn bei Menstruationsbeschwerden zu lindern.

Vermindert Bluthochdruck

Klinische Untersuchungen, welche in Taiwan durchgeführt wurden, betrachteten den Einfluss von Akupunktur auf Bluthochdruck.

Während des Versuches wurde herausgefunden, dass der Blutdruck gesenkt wurde für mindestens 30 Minuten.

Mehr Studien werden benötigt um das ganze Ausmaß der Akupressur auf den Blutdruck auf längere Zeit beurteilen zu können.

Effektiv bei vielen verschiedenen Wehweh´chen

Das benutzen einer Akupressurmatte ermöglicht die Linderung von mehreren Beschwerden.

Eine in Deutschland durchgeführte Studie beschäftigte sich explizit mit dem Einfluss von Akupressurmatten auf Nacken und Rückenschmerzen.

Es hat sich dabei herausgestellt, dass der Schmerz an beiden Stellen gestillt werden konnte.

Behandlungen mit Akupressur konnten auch nachweislich Herz Infarkt Patienten helfen, denn diese interessante Studie macht deutlich, wie stark der Einfluss auch Blutdruck und Herzfrequenz ist.

Anfangs scheint Akupressur nur wenig positiv auf den Körper zu wirken, allerdings sind auch nach anfänglicher Akupressur von 30 Minuten, Blutdruck und und Herzfrequenz signifikant tiefer.

Heilmittel bei Sport Verletzungen

Für die die an Sportverletzungen leiden, gibt es dank dieser Studie sehr vielversprechende Ergebnisse.

Akupressur mindert die ermittelten Schmerzgrade von Athleten mit akuten Verletzungen.

Die Schlussfolgerung der Studie war, dass Akupressur in einem sportlichen Umfeld wirksam sein könnte, insbesondere wenn der Zugang zur medizinischen Versorgung eingeschränkt ist.

Verbessert den Schlaf

Die Zahl der Menschen, die an Schlafstörungen leiden, steigt rasant an. Untersuchungen zeigen, dass Akupressur helfen kann.

Eine weitere neuere Studie konzentrierte sich insbesondere auf die selbst verabreichte Akupressur bei Symptomen von Schlaflosigkeit.

Den Befragten in der Studie wurde erklärt, wie man Akupressur durchführt, dann wurden sie überwacht und gebeten, ein Tagebuch zu führen, um die Qualität ihres Schlafes zu dokumentieren.

Es wurde festgestellt, dass, wenn Einzelpersonen gezeigt wurde, wie man die Behandlung richtig anwendet, wird dies als Werkzeug zur Behandlung der Symptome von Schlaflosigkeit verwendet werden können.

Muskelentspannung

Anwender der beliebten INTEY Akupressurmatte berichteten über entspanntere Muskeln nach  der regelmäßigen Anwendung einer Akupressurmatte.

INTEY Matte
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Diejenigen welche unter Nacken und Rückenschmerzen leiden, berichten davon, dass sich ihre Muskeln entspannter anfühlen nachdem sie die Nadelmatte angewendet haben.

Zurzeit gibt es noch wenige Studien die das ausführlich belegen, aber die Kundenbewertungen sprechen für sich.

Erhöht dein Energie Level

Es hat sich gezeigt, dass Akupressur gegen Müdigkeit hilft und deine Energie anheben kann.

Eine Experimental Studie beschäftigte sich mit Patienten, die ein Leberzellkarzinom haben, der meist verbreitete Typ von Leberkrebs. 

Die Ergebnisse besagten, dass Akupressur Müdigkeit verringern kann, daher forderten die Urheber der Studie, dass zukünftig Akupressur in das Lehrmaterial von Medizinern aufgenommen werden soll.

Verbessert die mentale Gesundheit

Durch eine groß angelegte Studie in 2015, kam heraus, dass Angst, Depression und Stress, durch Akupressur positiv beeinflusst werden kann.

Testpersonen wurde 3 mal die Woche über einen Zeitraum von 4 Wochen eine Akupressurbehandlung verabreicht und die Resultate sprechen für sich.

Stress, Depression und Angst konnten in den Patienten mit Lebererkrankungen im Endstadium signifikant reduziert werden.

Mehr über Stress kannst du auch hier lesen.

Bessere Verdauung

Es mag wie wie ein ungewöhnlicher Vorteil klingen, aber es hat sich gezeigt, dass Akupressur einen positiven Einfluss auf Menschen mit Verdauungsproblemen hat.

Ein 2015 veröffentlichtes Studienprojekt beschäftigte sich mit der Damm Selbst-akupressur, welche die Darmfunktion laut der Studie heilte und generelle 

Nachweise über das sich besser fühlen nach der Damm Akupressur bei Menschen mit Verdauungsproblemen.

Gesünderer Teint

Viele Hersteller werben damit, dass Akupressur, wenn sie im Gesicht angewendet wird dir einen schöneren Teint verleihen soll.

Michael Reed Gach, PhD, erwähnt als Experte auf dem Gebiet der Akupressur, dass die Anwendung im Gesicht mehr Sauerstoff in diesen Bereich bringt, was zu einer schöneren Erscheinung führt. 

Jedoch gibt es zurzeit nur sehr wenig Belastungsmaterial um diese Aussage zu untermauern.

Gewichtsreduzierung

Ein Studienprojekt aus 2010 sagt , dass speziell Ohr-Akupressur, sehr hilfreich bei der Gewichtsabnahme sein kann.

Tatsächlich wurde der BMI der Testpersonen über 8 Wochen signifikant gemindert.

Lindert Kopfschmerzen und Migräne

Akupressur zeigt auf dass sie einen positiven Einfluss auf chronische Kopfschmerzen haben kann.

Eine 2010 in Taiwan ausgeführte Untersuchung verglich Muskelentspannung als Therapieform mit Akupressur, dabei stellte sich heraus, dass Akupunktur als Therapieform sehr viel effektiver gegenüber der Muskelentspannung war.

Sogar 6 Monate nach dieser 1 Monatiger Behandlungen hielten diese Erfolge immer noch an.

Kundenbewertungen, der INTEY Akupressurmatte, decken diese Erkenntnisse ab mit vielen Erwähnungen über, wie wunderbar diese Matte gegen ihre Migräne hilft.

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 Passe die Behandlung perfekt an dich an

Die Möglichkeit die Behandlung so optimal wie möglich an dich anzupassen ist ein großes Verkaufsargument der Akupressurmatte.

Denn du kannst sie überall mit hinnehmen wo du willst und immer dann benutzen, wenn mal wieder diese lästigen Schmerzen auftauchen.

Hier beschreibt ein Kunde der Matte, sehr schön wie er zu den Kauf der Matte kam und wie sie ihm individuell hilft.

Kleine oder gar keine negativen Nebenwirkungen

Die benutzung von Akupressurmatten, hat keine oder gar keine schlechten Nebenwirkungen.

Eine Untersuchung, die sich mit dem schweregrad, des Schmerzes von Pflegepersonal mit Rückenproblemen auseinander gesetzt hat, kam zu dem Entschluss, dass Akupressur Schmerz effektiv lindern kann ohne negative Nebenwirkungen hervorzurufen.

Hier erfährst du, wenn du nicht auf Akupressur zurückgreifen solltest.

Langzeit Gebrauch

Publikationen über Akupressur unterstreichen eigentlich immer, dass diese Behandlungsform, für den Langzeitgebrauch geeignet ist.

Günstig

Verglichen mit anderen Therapiemöglichkeiten, sind Akupressurmatten spottbillig.

Die Preisspanne liegt bei 30€ – 100€, abhängig von Preis und Qualität, der Matte deines Geschmacks.

Nicht invasiv

Wenn du eine schwere Erkrankung hast, musst du wahrscheinlich eine Reihe invasiver Behandlungen über dich ergehen lassen.

Zum Glück ist Akupressur nicht invasiv und kann ohne Risiko angewandt werden.

 Kompakt

Akupressurmatten sind zusammen roll bar wie Yogamatten. Ideal um sie mit dir herum zu transportieren oder sie irgendwo zu lagern um sie dann heraus zu holen, wenn du sie brauchst.

Transportierbar

Viele Akupressurmatten, wie diese von FITEM kommen sogar mit einer Tragetasche + Massageball daher.

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Das könnte vielleicht was für dich sein, wenn du diese Matte mit zur Arbeit nehmen willst weil der Tag lang und stressig wird.

Benutzung im eigen Zuhause

Akupressur wird von vielen Physiotherapeuten in Kliniken durchgeführt, aber der Vorteil einer Akupressurmatte ist, dass Du sie zu Hause verwenden kannst!

Das ist ideal, wenn du Schmerzattacken ohne Vorwarnung bekommst, so kannst du ganz einfach die Matte ausrollen und etwas tun gegen dein Leiden.

Rezeptfrei

Du benötigst kein Rezept oder ähnliches um dir eine Matte zu kaufen. Ganz im Gegenteil, sie ist leicht zu bekommen an vielen Verkaufsstellen.

Verbessere deine Yoga und Meditationspraxis

Regelmäßige Nutzer von Akupressurmatten scheinen sich einig darüber zu sein, dass diese Matten sie in ihrer täglichen Yogapraxis unterstützen. 

Viele (wie die Benutzer, der INTEY Massagematte) sprechen über einen komplett neuen Maßstab, von Entspannung und wie die Matter ihrer Praxis eine neue Qualität verleiht.

INTEY Matte
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Mit so vielen Vorzügen, wird es nun Zeit, deine Matte aus zu rollen und die Früchte zu ernten;) 

Mehr Quellen:

  1. UCLA Center for East-West Medicine. (2019) What is the difference between acupuncture and acupressure?
  2. Arbuckle, A. Q. (2016) 1910-1981 Beds of nails. 
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